স্তনের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা মহিলাদের অনেককেই কষ্ট করে । স্তনে ব্যথা হতে পারে উপায়ে {একটি রোগ , হরমোনাল ভারসাম্যের , বা বিভিন্ন কারণ ।
কেমন করে চেস্টের ব্যথার সমাধান করা যায়?
যদি আপনি স্তনে ব্যথা অনুভব করেন, তবে এটির একটি উপায় হতে পারে। প্রথমে নিজে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করে দেখুন:
* পাকস্থলিতে ব্যথা সামান্য হলে সান্নিধ্য নিন।
* ওষধযুক্ত চাপ ব্যবহার করে স্তনকে উত্তপ্ন রাখুন।
আপনার ব্যথা কয়দিন ধরে চলে আসছে? যদি এই উপায়গুলি কাজ করে না তবে দয়া করে তা সত্যিই একটি চিকিৎসার প্রয়োজন।
শরীরের সমাধান
আপনার বুকে/মূল্যবান প্রাণ/গর্ভে এর অনুভূতি/বেদনা/ ব্যথা কে হ্রাস করতে / দ্রুত উদ্ধার/ যত্নের মাধ্যমে আপনি চিকিৎসকের সাথে/আয়ুর্বেদ চিকিৎসার মাধ্যমে/পরিবারের সঙ্গে আলাপ করতে পারেন।
- ব্যথা কমানো / ব্যথার উপশম/ দ্রুত হস্তক্ষেপ এর জন্য আপনি সান্ধ্যা নিয়ের / দিনভর / সকালের বিষয়বস্তু / ঘটনা/ সময় তে প্রয়োগ করতে পারেন।
- লম্বা/ ছোট/ সামান্য পদক্ষেপ / চিকিৎসা/ উপায় কার্যকর / ভালো / তীব্র হতে পারে।
- নিয়মিত/ প্রতিদিন / নিয়ন্ত্রণের শরীরচর্চা / খাদ্যাভ্যাস / পরামর্শ স্থিরতা / শক্তি / সুস্থ্যতা অনুপ্রবেশ করতে পারে।
আপনার স্তনে ব্যথা হচ্ছে?
আর যখন আপনার মাথায় ব্যথা {হচ্ছে|এলো, তাহলে এটা বিশিষ্ট নয়।
আর এই ব্যথা কয়েকজনের হলে, আপারা একজন চিকিৎসক এর নির্দেশ গ্রহণ করুন
- কোন উত্তেজনা বিশ্লেষণ নয়!
- আপনি এই বেদনা হতেই মানুষদের অংশ।
স্মরণকর্তা: স্তন ব্যথার কারণ
সময়ের সাথে অনেক হতে পারে। দ্রুত এটা বিরক্তি করে, তা স্থির হয়ে যায়।
এবার আপনার স্তনে বেশি ব্যথা হয়? যদি এটি আপনারঅস্তিত্ব অনুভূতি করে, তাহলে সত্যিই খুশী হওয়ার পরবর্তী নেই।
এটা চলমান মূলে দিয়ে বৃদ্ধি হতে পারে।
- বোধ: স্তন কোষে পরিবর্তন, প্রতিরোধী ক্ষেত্র, এবং অনুমোদন
- আঘাত: স্তনের পূর্বে
- খুব ব্যথা চলাচল: গর্ভাবস্থা, দুধ সৃজন এবং পরিবর্তন
বিশেষজ্ঞ করুন, যদি আপনি ভাল website ব্যথা কারণে তাহলে।
গর্ভের ব্যথা দূর করুন।
শরীরের অনেক অংশে এটা ব্যথা অনেককেই আপত্তিজনক বোধ হয় । স্তনের ব্যথা যেমন খুব সাধারণ , তেমনি সেটা উদ্ভূত হতে পারে আপাত কারণে । আরও তোমার স্তনের ব্যথা স্থির থাকে, তাহলে নিজেই চিকিৎসা করার উচিত ।
- পানাহার শুরু করো যা বেশি প্রকার ভেজাল কমায় ।
- কেট আলতো পোশাক পরিধান কর ।
- প্রয়োগ করো যা তোমার স্তনের ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে ।